右膝のサポーターをし忘れて出てしまったのだけれど案外走れた
しばらくはサポーター無しで走ってみようかと思う
やっぱりずっとし続けていると膝周りの筋力強化にならなくて
常に保護し続けないといけない状態になってしまうらしい
過保護はお互いを不幸にするってこと（何の話？
今週は北朝鮮がまた緊迫してきたので
ぜひとも「推しメンアイドルの笑顔」という最強の武器を手に
緊張緩和に努めていただければと思います（誰の話？
あー、来週の幕張握手会まで頑張れ自分
本日のラン
10.00km 1:01:12（6'07"）
