レース本番が近いので調整ラン 主に膝の状態を確認しつつゆっくり目で 10kmくらいだったら何ら問題ないな それと日中晴れてて暖かったんだけど当日寒いかもしれないこと考えて あえての夕方陽が落ちてからのスタート 走りはじめは当たり前だけど寒い だけど…